Che cosa ci potrebbe essere di aiuto ad affrontare le nostre difficoltà o paure?

“La compassione comprende due qualità essenziali, il coraggio e la sapienza, ed ha lo scopo di prendersi cura tanto degli altri, quanto di se stessi”. In questa inrevista  il Prof. Gilbert ci offre una serie di esempi e suggerimenti che possono aiutarci in riferimento all’emergenza coronavirus.
Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/2020/06/compassion-focused-therapy-gilbert/